ndijksen's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 18: 1435 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,62g
 
98,78g
 
33,61g
- -
Mi 17: 1214 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,83g
 
73,29g
 
25,02g
- -
Oktober 2017
Mo 16: - - 29* -
So 15: - - 27* -
Sa 14: - - 28* -
Fr 13: - - 64* -
September 2017
Sa 30: 156 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
13,47g
 
12,72g
- -
Fr 29: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,87g
 
80,79g
 
127,21g
- -
Do 28: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,58g
 
73,12g
 
98,66g
- -
Mi 27: 1885 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,35g
 
81,34g
 
167,57g
300*  1585
Di 26: 1541 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
93,55g
 
126,12g
- -
Mo 25: 1644 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,63g
 
110,46g
 
101,49g
128*  1516
So 24: 2469 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,74g
 
87,46g
 
194,39g
- -
Sa 23: - - 36* -
Fr 22: 1615 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,90g
 
104,67g
 
111,47g
1269*  346
Do 21: 1734 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,68g
 
84,75g
 
163,00g
269*  1465
Mi 20: 1552 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,18g
 
66,96g
 
166,19g
- -
Di 19: 1591 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,49g
 
69,06g
 
143,38g
- -
Mo 18: 1886 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,53g
 
114,79g
 
229,14g
- -
So 17: 1904 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,11g
 
96,55g
 
195,29g
- -
Sa 16: 221 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
17,40g
 
21,40g
- -
Fr 15: 1860 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
116,40g
 
178,36g
- -
Do 14: 1818 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,64g
 
87,00g
 
182,69g
- -
Mi 13: 1679 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,73g
 
54,04g
 
200,72g
- -
Di 12: 1839 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,97g
 
75,41g
 
223,86g
- -
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