| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2132 Kal |
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Ernährung: 1941 Kal |
(Fett: 52,29g, Eiweiß: 114,61g, Kohlh: 231,04g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 57553 Kal |
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Ernährung: 50468 Kal |
(Fett: 1359,61g, Eiweiß: 2979,84g, Kohlh: 6007,03g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 9 |
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2
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Netto -540 |
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3
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Netto -197 |
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4
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Netto 116 |
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5
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Netto 65 |
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6
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Netto -537 |
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7
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Netto 84 |
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8
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Netto -148 |
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9
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Netto -378 |
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10
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Netto -305 |
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11
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Netto -235 |
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12
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Netto -383 |
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13
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Netto -136 |
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14
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Netto 11 |
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15
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Netto -631 |
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16
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Netto -265 |
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17
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Netto -345 |
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18
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Netto -323 |
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19
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Netto 605 |
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20
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Netto -843 |
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21
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Netto -1368 |
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22
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23
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Netto -176 |
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24
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Netto 125 |
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25
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Netto 465 |
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26
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Netto 65 |
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27
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Netto -23 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (50%)
Fett (25%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien (24 Sep 24)
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