jamilyoliver's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 15: 373 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
11,33g
 
52,82g
- -
Juni 2024
Sa 29: 206 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,08g
 
8,50g
 
35,12g
- -
Di 11: 1316 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,92g
 
56,53g
 
184,62g
- -
Mai 2024
Sa 25: 522 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
20,48g
 
59,46g
- -
April 2024
Mo 8: 796 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
35,41g
 
130,73g
- -
So 7: 608 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,94g
 
20,76g
 
91,86g
- -
März 2024
Sa 23: 262 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,18g
 
13,06g
 
27,93g
- -
So 3: 528 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,11g
 
22,32g
 
73,12g
- -
Sa 2: 824 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
35,38g
 
53,31g
- -
Januar 2024
Di 23: 528 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,83g
 
25,61g
 
33,49g
- -
Mi 10: 437 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
17,65g
 
65,76g
- -
Di 9: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,84g
 
102,25g
 
133,05g
3121*  1810
Mo 8: 631 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
39,28g
 
29,22g
- -
Mi 3: 682 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
27,70g
 
64,68g
- -
Di 2: 173 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,50g
 
4,40g
 
25,95g
- -
Dezember 2023
Di 19: 882 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,02g
 
44,56g
 
117,54g
- -
Mo 11: 294 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,26g
 
14,68g
 
13,84g
- -
Do 7: 327 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,56g
 
15,44g
 
22,43g
- -
Di 5: 896 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
84,05g
 
73,60g
- -
Mo 4: 466 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,13g
 
43,16g
 
50,85g
- -
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