Nastiya Ilina's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Fr 20: 1489 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
30,32g
 
170,32g
- -
Do 19: 1468 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,97g
 
38,83g
 
196,97g
- -
Di 17: 611 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
8,57g
 
70,64g
- -
Mo 16: 1200 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
23,67g
 
102,09g
- -
Fr 13: 732 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
17,52g
 
129,41g
- -
Di 10: 940 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,12g
 
16,56g
 
83,05g
- -
Mo 9: 606 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,19g
 
20,20g
 
64,04g
- -
So 8: 1349 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,93g
 
26,25g
 
152,39g
- -
Sa 7: 1374 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,79g
 
25,65g
 
169,08g
- -
Fr 6: 1362 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,21g
 
29,26g
 
157,31g
- -
Do 5: 1355 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,00g
 
44,04g
 
121,15g
- -
Mi 4: 1019 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,59g
 
31,77g
 
91,52g
- -
Di 3: 1442 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,57g
 
31,54g
 
203,38g
- -
November 2019
Mi 27: 659 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,74g
 
21,83g
 
110,05g
- -
Mi 13: 523 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
18,51g
 
37,00g
- -
Di 12: 2014 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,67g
 
66,43g
 
153,83g
- -
Juli 2019
Sa 6: 700 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
20,00g
 
76,00g
- -
Fr 5: 891 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,38g
 
15,55g
 
73,67g
- -
Do 4: 739 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,55g
 
14,42g
 
110,24g
- -
Juni 2019
Do 27: 672 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
29,59g
 
120,89g
- -
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