jjtj22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2014
Mo 17: 1655 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
65,19g
 
250,00g
- -
So 16: 1599 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
67,32g
 
167,03g
- -
Sa 15: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,37g
 
63,23g
 
164,14g
2178*  733
Fr 14: 1536 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,27g
 
64,07g
 
194,98g
2200*  664
Do 13: 1841 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,95g
 
68,73g
 
211,97g
2200*  359
Mi 12: 1396 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
61,33g
 
152,45g
2305*  909
Di 11: 1403 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,88g
 
89,00g
 
228,53g
2081*  678
Mo 10: 1568 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,19g
 
62,80g
 
155,65g
2238*  670
So 9: 1326 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,73g
 
134,17g
 
163,08g
1976*  650
So 2: 2178 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,62g
 
87,41g
 
245,11g
2275*  97
Sa 1: 2245 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,00g
 
115,00g
 
240,50g
2223*  22
Januar 2014
Fr 31: 522 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
10,00g
 
54,00g
- -
Do 30: 2168 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
80,52g
 
231,34g
2133*  35
Mi 29: 2314 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,37g
 
70,91g
 
301,88g
1954*  360
Di 28: 2771 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,78g
 
94,52g
 
343,33g
1917*  854
Mo 27: 2251 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,55g
 
90,00g
 
208,35g
2476*  225
So 26: 1963 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,30g
 
88,41g
 
199,66g
2163*  200
Sa 25: 2352 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,28g
 
69,58g
 
249,90g
2029*  323
Fr 24: 2788 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,93g
 
73,42g
 
290,46g
2106*  682
Do 23: 1811 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,53g
 
71,66g
 
199,87g
2054*  243
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