Marcilioh's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1473 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
113,41g
 
141,05g
2732*  1259
Mi 25: 1098 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
104,97g
 
69,68g
2680*  1582
Di 24: 1264 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,73g
 
106,00g
 
91,03g
2522*  1258
Mo 23: 960 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,08g
 
88,59g
 
71,04g
2649*  1689
So 22: 2726 * 195%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,84g
 
146,13g
 
299,14g
2864*  138
Sa 21: 1535 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,55g
 
102,94g
 
130,20g
2563*  1028
Fr 20: 2016 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,83g
 
81,42g
 
221,94g
2363*  347
Do 19: 1682 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,15g
 
95,71g
 
147,48g
2530*  848
Mi 18: 1025 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,67g
 
103,70g
 
61,22g
2497*  1472
Di 17: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,46g
 
136,80g
 
96,55g
2804*  1427
Mo 16: 1073 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,45g
 
106,49g
 
76,12g
2538*  1465
So 15: 2798 * 200%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,04g
 
164,19g
 
236,71g
2309*  489
Sa 14: 2570 * 184%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,76g
 
145,72g
 
293,45g
2663*  93
Fr 13: 1583 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,64g
 
80,37g
 
157,90g
2368*  785
Do 12: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,59g
 
81,60g
 
89,92g
2609*  1369
Mi 11: 1230 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
99,00g
 
105,41g
2719*  1489
Di 10: 771 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,82g
 
67,61g
 
67,47g
2423*  1652
Mo 9: 2110 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,47g
 
133,76g
 
167,08g
2243*  133
So 8: 1927 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,00g
 
90,62g
 
196,33g
2320*  393
Sa 7: 1911 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,46g
 
119,03g
 
156,23g
2268*  357
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