Jameskuo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 1083 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
140,31g
 
15,65g
- -
Sa 21: 2116 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,81g
 
186,27g
 
135,71g
- -
Fr 20: 2199 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,32g
 
161,11g
 
254,55g
- -
Mi 18: 1934 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,86g
 
156,57g
 
74,96g
- -
Mo 16: 1534 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
163,40g
 
116,56g
- -
So 15: 209 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,82g
 
42,94g
 
15,26g
- -
Sa 14: 1912 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,13g
 
109,92g
 
200,02g
- -
Fr 13: 2174 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,25g
 
181,97g
 
133,70g
- -
Do 12: 1861 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,80g
 
190,97g
 
143,48g
- -
Mi 11: 2143 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,53g
 
131,39g
 
125,40g
- -
Di 10: 1985 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,57g
 
168,49g
 
133,86g
- -
Mo 9: 2380 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,02g
 
184,79g
 
180,99g
- -
Sa 7: 2318 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
216,11g
 
203,57g
- -
Fr 6: 1838 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,02g
 
143,92g
 
129,15g
- -
Do 5: 2104 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,28g
 
185,39g
 
109,54g
- -
Mi 4: 2036 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,81g
 
123,92g
 
331,12g
- -
August 2024
Sa 31: 77 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,11g
 
1,76g
 
17,40g
- -
Do 29: 1586 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,85g
 
142,21g
 
119,27g
- -
Di 27: 1745 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,25g
 
157,66g
 
32,56g
- -
Mo 26: 1274 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
118,97g
 
119,15g
- -
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