evgeniay-'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
Do 23: 927 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
57,63g
 
78,28g
- -
So 19: 523 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
38,55g
 
21,68g
- -
Fr 17: 402 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
13,56g
 
17,48g
- -
Mi 15: 111 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,20g
 
1,60g
 
7,60g
- -
Di 14: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,98g
 
103,06g
 
60,51g
- -
Juni 2022
Di 21: 418 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
12,84g
 
56,78g
- -
Mo 20: 502 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,71g
 
20,03g
 
62,03g
- -
So 19: 836 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,65g
 
33,48g
 
84,60g
- -
Februar 2021
Do 11: 1038 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
42,19g
 
63,94g
- -
Mi 10: 503 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,72g
 
31,18g
 
40,35g
- -
Mo 8: 387 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
29,34g
 
39,54g
- -
Fr 5: 522 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,14g
 
17,81g
 
62,49g
- -
Do 4: 417 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
12,29g
 
31,90g
- -
Mi 3: 712 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
25,15g
 
40,02g
- -
Di 2: 308 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,78g
 
8,92g
 
21,32g
- -
Januar 2021
So 31: 962 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,63g
 
65,99g
 
37,76g
- -
Sa 30: 183 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,32g
 
6,60g
 
17,92g
- -
Fr 29: 397 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
18,75g
 
38,82g
- -
Do 28: 297 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
16,39g
 
25,08g
- -
Di 26: 264 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
9,64g
 
34,56g
- -
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