pa_ola's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 23: 650 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,05g
 
30,91g
 
19,29g
- -
Do 22: 1711 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,42g
 
69,48g
 
187,24g
- -
Mi 21: 2964 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
176,76g
 
150,35g
 
192,07g
- -
Di 20: 2910 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,34g
 
85,15g
 
334,85g
- -
Mo 19: 1536 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
76,08g
 
171,34g
- -
So 18: 232 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
4,00g
 
36,00g
- -
Sa 17: 2001 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,15g
 
92,29g
 
218,08g
- -
Fr 16: 1140 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,90g
 
57,14g
 
78,93g
- -
Do 15: 916 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,03g
 
32,82g
 
86,75g
- -
Mi 14: 1484 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,93g
 
52,00g
 
150,06g
- -
Di 13: 1202 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,90g
 
55,82g
 
140,95g
- -
Mo 12: 2092 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,00g
 
103,62g
 
154,06g
- -
So 11: 857 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,12g
 
52,26g
 
101,65g
- -
Sa 10: 1527 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,30g
 
62,99g
 
154,49g
- -
Fr 9: 1238 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,17g
 
57,64g
 
186,55g
- -
Do 8: 404 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
50,16g
 
1,54g
- -
Mi 7: 2222 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,68g
 
101,10g
 
174,69g
- -
Di 6: 1405 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
62,58g
 
122,49g
- -
Mo 5: 1242 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,76g
 
46,47g
 
140,94g
- -
So 4: 1271 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,10g
 
28,34g
 
169,92g
- -
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