Rü.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
So 3: 1732 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,37g
 
110,31g
 
154,60g
- -
Sa 2: 1704 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,77g
 
124,48g
 
128,92g
2059*  355
Fr 1: 1861 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,49g
 
121,97g
 
122,37g
1801*  60
Januar 2019
Do 31: 1869 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,15g
 
54,19g
 
199,23g
2261*  392
Mi 30: 1810 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,72g
 
135,17g
 
209,76g
2109*  299
Di 29: 1142 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,85g
 
42,67g
 
140,37g
2214*  1072
Mo 28: 1462 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,71g
 
61,52g
 
177,80g
2086*  624
So 27: 1445 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,56g
 
77,10g
 
177,21g
1877*  432
Sa 26: 1480 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,32g
 
67,70g
 
145,30g
2066*  586
Fr 25: 1373 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,73g
 
65,31g
 
214,79g
2257*  884
Do 24: 1787 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,75g
 
82,89g
 
213,73g
2162*  375
Mi 23: 1194 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,70g
 
76,89g
 
145,81g
2220*  1026
Di 22: 1698 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,92g
 
71,80g
 
189,92g
2193*  495
Mo 21: 1092 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
83,07g
 
146,55g
2071*  979
So 20: 2113 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,14g
 
127,52g
 
208,12g
1778*  335
Sa 19: 1815 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,14g
 
89,82g
 
210,64g
2105*  290
Fr 18: 1953 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,04g
 
72,22g
 
224,98g
2385*  432
Do 17: 1407 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
76,31g
 
125,12g
2347*  940
Mi 16: 1425 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,91g
 
79,31g
 
164,57g
2147*  722
Di 15: 2026 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,36g
 
49,69g
 
216,72g
2269*  243
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