AlexandreCFP's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 2718 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,03g
 
211,50g
 
236,31g
2803*  85
Mi 25: 2610 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,54g
 
155,91g
 
211,14g
2720*  110
Di 24: 2202 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,39g
 
111,69g
 
162,17g
2624*  422
Mo 23: 2654 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
157,51g
 
144,01g
 
173,67g
2706*  52
So 22: 2857 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,03g
 
169,42g
 
244,07g
2726*  131
Sa 21: 3514 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
205,09g
 
128,62g
 
297,14g
2884*  630
Fr 20: 3368 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,53g
 
165,81g
 
253,51g
2370*  998
Do 19: 2387 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,78g
 
170,17g
 
188,52g
2440*  53
Mi 18: 4211 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
189,05g
 
181,34g
 
450,46g
2681*  1530
Di 17: 2389 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,47g
 
141,30g
 
168,26g
2833*  444
Mo 16: 2157 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,53g
 
155,25g
 
146,05g
2821*  664
So 15: 2413 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,23g
 
109,45g
 
177,60g
2004*  409
Sa 14: 3225 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,69g
 
120,60g
 
339,38g
1987*  1238
Fr 13: 3050 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
187,60g
 
79,39g
 
286,56g
2545*  505
Do 12: 4365 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
209,41g
 
214,81g
 
403,72g
2739*  1626
Mi 11: 2891 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
160,86g
 
129,35g
 
249,55g
2866*  25
Di 10: 2894 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,16g
 
195,02g
 
236,09g
2828*  66
Mo 9: 3436 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
166,14g
 
173,90g
 
316,94g
2659*  777
So 8: 2445 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,16g
 
102,59g
 
168,54g
2879*  434
Sa 7: 3036 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
181,43g
 
115,32g
 
260,36g
2669*  367
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