| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1532 Kal |
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Ernährung: 1444 Kal |
(Fett: 63,40g, Eiweiß: 66,31g, Kohlh: 148,33g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 12253 Kal |
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Ernährung: 4331 Kal |
(Fett: 190,20g, Eiweiß: 198,93g, Kohlh: 444,98g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -825 |
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3
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Netto -133 |
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5
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Netto 210 |
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8
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9
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (40%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 2300 Kalorien (17 Jul 24)
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