matthewpocchia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 575 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,00g
 
68,00g
 
60,00g
2833*  2258
Do 26: 1747 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,29g
 
108,81g
 
231,25g
2943*  1196
Mi 25: 1590 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
98,75g
 
198,49g
2943*  1353
Di 24: 1520 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
113,29g
 
152,95g
2998*  1478
Mo 23: 2296 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
66,24g
 
300,59g
- -
So 22: 1563 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
65,70g
 
181,84g
- -
Sa 21: 1559 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
86,00g
 
200,00g
- -
Fr 20: 2105 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,50g
 
97,00g
 
209,00g
2974*  869
Do 19: 1600 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,26g
 
87,65g
 
215,96g
- -
Mi 18: 1692 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
103,98g
 
226,90g
2818*  1126
Di 17: 1604 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
80,74g
 
213,31g
- -
Mo 16: 1664 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,42g
 
109,82g
 
157,54g
2974*  1310
So 15: 1791 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,38g
 
43,47g
 
212,06g
- -
Sa 14: 1301 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
34,28g
 
146,71g
- -
Fr 13: 1538 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
90,50g
 
184,50g
- -
Do 12: 1429 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,65g
 
70,77g
 
208,75g
- -
Mi 11: 1540 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,75g
 
78,77g
 
179,86g
2947*  1407
Di 10: 1613 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,00g
 
63,76g
 
198,51g
- -
Mo 9: 1460 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,86g
 
96,64g
 
164,99g
2974*  1514
So 8: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,50g
 
80,50g
 
166,50g
- -
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