amber_m295's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 7: - - 1953* -
März 2024
Sa 16: 645 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,18g
 
17,00g
 
32,44g
- -
Mi 13: 648 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,04g
 
43,78g
 
35,57g
- -
Mo 4: 1146 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
59,63g
 
85,71g
- -
Oktober 2023
Di 31: 1568 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,78g
 
40,25g
 
188,77g
- -
Mi 25: 437 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,03g
 
20,67g
 
27,03g
- -
Mo 23: - - 2019* -
Fr 6: - - 2083* -
September 2023
Fr 29: 1652 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,69g
 
68,53g
 
136,66g
- -
Mi 27: 1156 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
61,59g
 
91,34g
- -
Sa 23: 1882 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,99g
 
65,37g
 
170,02g
- -
Fr 22: 501 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,85g
 
16,65g
 
40,34g
- -
Do 21: 1153 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,36g
 
79,63g
 
56,42g
- -
Mi 20: 1097 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,59g
 
68,35g
 
61,95g
- -
Mo 11: 1320 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,65g
 
64,20g
 
120,92g
- -
Fr 8: 385 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,46g
 
19,42g
 
37,63g
1939*  1554
August 2023
Do 31: 1356 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,58g
 
48,19g
 
89,34g
- -
Di 29: 1640 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
157,83g
 
106,32g
- -
Mo 28: 1026 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,31g
 
48,18g
 
75,21g
- -
Di 22: 1515 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,66g
 
100,20g
 
129,10g
- -
Mo 21: 1522 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,84g
 
102,33g
 
116,57g
2091*  569
So 20: 1543 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
102,33g
 
170,97g
- -
Sa 19: 1301 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,98g
 
77,90g
 
119,73g
- -
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