| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2093 Kal |
|
Ernährung: 1581 Kal |
(Fett: 48,63g, Eiweiß: 117,25g, Kohlh: 150,71g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 56519 Kal |
|
Ernährung: 42680 Kal |
(Fett: 1312,89g, Eiweiß: 3165,65g, Kohlh: 4069,16g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netto -304 |
|
2
|
Netto -701 |
|
3
|
Netto -893 |
|
4
|
Netto -574 |
|
5
|
Netto -423 |
|
6
|
Netto -671 |
|
7
|
Netto -225 |
|
8
 |
Netto 98 |
|
9
|
Netto -463 |
|
10
|
Netto -792 |
|
11
|
Netto -649 |
|
12
|
Netto -640 |
|
13
|
Netto -707 |
|
14
|
Netto -77 |
|
15
|
Netto -428 |
|
16
|
Netto -722 |
|
17
|
Netto -519 |
|
18
|
Netto -792 |
|
19
|
Netto -729 |
|
20
|
Netto -512 |
|
21
|
Netto -109 |
|
22
|
Netto -307 |
|
23
|
Netto -778 |
|
24
|
Netto -137 |
|
25
|
Netto -355 |
|
26
|
Netto -373 |
|
27
|
Netto -1057 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Tagesmittelwert Kalorien Info
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (29%)
Eiweiß (31%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 1566 Kalorien (25 Aug 24)
|
