jhieatzman's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Di 1: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
1,02g
 
13,67g
- -
September 2019
Mo 30: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
1,02g
 
13,67g
- -
So 29: 732 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,25g
 
70,73g
 
16,76g
- -
Sa 28: 452 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,58g
 
16,18g
 
68,76g
- -
Fr 27: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
1,02g
 
13,67g
- -
Do 26: 539 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
19,02g
 
56,67g
2506*  1967
Mi 25: 216 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,68g
 
4,59g
 
43,01g
2028*  1812
Di 24: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
48,56g
 
80,13g
2469*  1727
Mo 23: 835 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
51,92g
 
91,07g
2332*  1497
Sa 21: 105 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
1,00g
 
12,00g
- -
Fr 20: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,46g
 
1,02g
 
13,67g
- -
Do 19: 499 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
23,02g
 
63,27g
2611*  2112
Mi 18: 823 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,07g
 
43,79g
 
106,55g
2387*  1564
Di 17: 1003 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
50,29g
 
131,05g
2387*  1384
Mo 16: 586 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
38,21g
 
55,22g
2466*  1880
Sa 14: 521 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,04g
 
23,20g
 
70,43g
2306*  1785
Fr 13: 1130 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
53,42g
 
79,61g
2436*  1306
Do 12: 446 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
45,96g
 
42,76g
2092*  1646
Di 10: 411 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,21g
 
37,43g
 
39,43g
2610*  2199
Mo 9: 829 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
32,02g
 
88,67g
2241*  1412
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