jonw777's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mi 4: 870 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
31,12g
 
68,74g
- -
August 2024
Do 29: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,04g
 
82,34g
 
130,14g
- -
Mo 26: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
48,35g
 
84,82g
- -
Mi 21: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
37,03g
 
131,71g
- -
Fr 9: 439 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
15,82g
 
67,58g
- -
Do 8: 2370 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,60g
 
75,32g
 
192,34g
- -
Mi 7: 416 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
11,13g
 
53,49g
- -
Di 6: 1733 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
71,91g
 
228,73g
- -
Mo 5: 819 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,83g
 
25,49g
 
104,24g
- -
So 4: 1751 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,97g
 
51,94g
 
214,21g
- -
Fr 2: 1247 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
50,87g
 
169,29g
- -
Do 1: 1163 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
48,80g
 
144,88g
- -
Juli 2024
Mi 31: 1241 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,81g
 
39,41g
 
155,27g
- -
Di 30: 752 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,12g
 
36,10g
 
70,56g
- -
Mo 29: 1783 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,50g
 
69,43g
 
161,37g
- -
So 28: 1738 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,82g
 
77,67g
 
158,46g
- -
Fr 26: 857 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,36g
 
40,05g
 
63,99g
- -
Do 25: 1845 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,84g
 
82,34g
 
162,05g
- -
Mi 24: 1535 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,88g
 
58,55g
 
142,51g
- -
Di 23: 1606 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,52g
 
84,02g
 
151,95g
- -
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