vlyutorovich's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 27: 1962 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,68g
 
139,65g
 
211,90g
- -
Do 26: 2219 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
127,00g
 
236,25g
- -
Mi 25: 2840 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,76g
 
219,90g
 
308,15g
- -
Di 24: 2797 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,01g
 
160,40g
 
348,00g
- -
Mo 23: 2536 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,46g
 
101,55g
 
289,95g
- -
Sa 21: 2173 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,26g
 
89,24g
 
127,77g
- -
Fr 20: 2698 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,46g
 
134,74g
 
233,29g
- -
Do 19: 2944 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,83g
 
137,74g
 
281,77g
- -
Mi 18: 2777 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,47g
 
155,82g
 
289,29g
- -
Di 17: 2671 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,98g
 
158,38g
 
232,54g
- -
Mo 16: 4097 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
172,53g
 
200,36g
 
424,37g
- -
Fr 13: 360 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,80g
 
10,80g
 
75,60g
- -
Do 12: 3804 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
209,45g
 
261,03g
 
220,28g
- -
Mi 11: 3798 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,92g
 
168,55g
 
369,59g
- -
Di 10: 3781 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,77g
 
222,73g
 
534,13g
- -
Mo 9: 3890 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
229,86g
 
180,00g
 
265,63g
- -
So 8: 3907 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
191,95g
 
235,95g
 
308,85g
- -
Sa 7: 3601 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
212,08g
 
165,41g
 
250,99g
- -
Fr 6: 3704 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,48g
 
227,80g
 
410,07g
- -
Do 5: 4088 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
221,08g
 
230,71g
 
286,04g
- -
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