horasmet's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Do 12: 930 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,98g
 
24,34g
 
127,74g
- -
Mi 11: 2016 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,20g
 
98,40g
 
221,20g
- -
Do 5: 1106 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,75g
 
48,78g
 
112,13g
- -
Di 3: 1045 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
37,32g
 
165,92g
- -
Mo 2: 1952 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,89g
 
103,52g
 
206,40g
- -
So 1: 1639 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,17g
 
81,51g
 
165,42g
- -
Februar 2020
Do 27: 1633 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,97g
 
67,75g
 
200,84g
- -
Mi 26: 1241 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
33,51g
 
194,35g
- -
Di 25: 1460 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
60,05g
 
192,37g
- -
Do 20: 1497 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,53g
 
51,52g
 
184,81g
- -
Mi 19: 1687 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,99g
 
101,25g
 
163,90g
- -
Mo 17: 1188 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,46g
 
43,35g
 
163,00g
- -
So 16: 2187 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,18g
 
122,36g
 
176,45g
- -
Sa 15: 445 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,80g
 
18,20g
 
48,40g
- -
Fr 14: 1563 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,12g
 
90,03g
 
176,53g
- -
Do 13: 1319 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,78g
 
114,38g
 
104,48g
- -
Di 11: 2181 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,53g
 
98,17g
 
279,04g
- -
Mo 10: 2015 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,24g
 
106,49g
 
227,97g
- -
Mo 3: 1595 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,95g
 
84,63g
 
174,02g
- -
So 2: 1303 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
30,47g
 
217,02g
- -
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