Iris Luan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 482 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,55g
 
42,53g
 
38,08g
722*  240
Mo 23: - - 2044* -
So 22: 1312 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,68g
 
95,14g
 
130,85g
2045*  733
Sa 21: - - 2491* -
Fr 20: - - 1996* -
Do 19: - - 2227* -
Mi 18: - - 1971* -
Di 17: - - 1971* -
Mo 16: - - 1998* -
So 15: - - 1984* -
Sa 14: - - 2210* -
Fr 13: 440 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,69g
 
40,59g
 
35,31g
2180*  1740
Do 12: - - 2172* -
Mi 11: - - 2043* -
Di 10: - - 2234* -
Mo 9: - - 2001* -
So 8: - - 2000* -
Sa 7: 1403 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
128,87g
 
142,39g
1984*  581
Fr 6: - - 2049* -
Do 5: - - 1971* -
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