emma3rg's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Mo 21: 1737 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
125,30g
 
181,01g
- -
Mi 16: 901 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,97g
 
44,77g
 
96,14g
- -
Mi 9: 1238 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,00g
 
36,47g
 
134,02g
- -
Di 8: 733 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,91g
 
38,81g
 
89,38g
- -
Mo 7: 3306 * 220%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,79g
 
132,36g
 
383,13g
- -
So 6: 1967 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,88g
 
65,67g
 
327,96g
- -
August 2019
Di 27: 1484 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,10g
 
66,27g
 
163,02g
- -
Mo 26: 2255 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,92g
 
100,74g
 
247,80g
- -
So 25: 1498 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,78g
 
52,82g
 
272,70g
- -
Sa 24: 1457 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,07g
 
71,32g
 
162,61g
- -
Fr 23: 2022 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,16g
 
68,64g
 
392,99g
- -
Do 22: 1468 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,94g
 
61,54g
 
293,98g
2916*  1448
Mi 21: 1501 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
69,65g
 
253,72g
- -
Di 20: 1501 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
72,36g
 
269,19g
2987*  1486
Mo 19: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,10g
 
91,93g
 
205,39g
3062*  1563
So 18: 1820 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,90g
 
26,03g
 
202,08g
- -
Sa 17: 1608 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,13g
 
22,99g
 
178,50g
- -
Fr 16: 1820 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,90g
 
26,03g
 
202,08g
- -
Do 15: 1517 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,09g
 
21,69g
 
168,40g
- -
Mi 14: 1668 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,49g
 
23,86g
 
185,24g
- -
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