Regina Castanharo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
Fr 28: 1155 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
55,85g
 
131,84g
2073*  918
Mo 24: - - 2011* -
Fr 21: 118 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,94g
 
8,59g
 
0,72g
- -
Do 20: 1096 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
24,83g
 
135,61g
- -
Mi 19: 907 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,07g
 
54,54g
 
95,46g
- -
Di 18: 785 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,41g
 
27,29g
 
91,23g
2134*  1349
Mo 17: 970 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,37g
 
48,47g
 
113,52g
2042*  1072
Sa 15: 1129 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,14g
 
42,91g
 
116,87g
2073*  944
Di 11: 588 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,12g
 
17,44g
 
105,90g
2042*  1454
Mo 10: 797 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,15g
 
21,46g
 
109,42g
2011*  1214
So 9: 318 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,67g
 
7,76g
 
44,85g
- -
Sa 8: 1128 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,34g
 
41,36g
 
111,92g
1981*  853
Fr 7: 814 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,50g
 
30,44g
 
115,89g
- -
Do 6: 1068 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
33,73g
 
118,87g
- -
Mi 5: 1115 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,48g
 
55,27g
 
153,74g
1981*  866
Di 4: 835 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,64g
 
33,77g
 
123,51g
- -
Mo 3: 836 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,03g
 
33,15g
 
110,10g
- -
So 2: 1041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,84g
 
41,81g
 
115,75g
- -
Sa 1: 878 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,00g
 
34,38g
 
139,18g
- -
April 2021
Fr 30: 946 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
47,61g
 
99,77g
2808*  1862
Do 29: 1173 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
64,51g
 
124,00g
2036*  863
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