kristi.15's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2019
Sa 14: 1328 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,22g
 
33,86g
 
143,38g
- -
Fr 13: 1594 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,66g
 
73,68g
 
140,07g
- -
Do 12: 1731 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,22g
 
87,32g
 
163,23g
- -
Mi 11: 1497 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,69g
 
83,47g
 
158,29g
- -
Di 10: 1603 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
89,52g
 
170,07g
- -
Mo 9: 1146 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,77g
 
66,93g
 
87,20g
- -
Sa 7: 1525 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,43g
 
84,33g
 
109,25g
- -
Fr 6: 1537 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,63g
 
55,53g
 
132,20g
- -
Do 5: 1545 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,40g
 
70,57g
 
171,88g
- -
Mi 4: 1902 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,62g
 
127,23g
 
145,55g
- -
Mo 2: 1375 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,99g
 
88,44g
 
93,09g
- -
November 2019
Fr 29: 1259 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,94g
 
32,58g
 
99,34g
- -
Do 28: 1920 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,42g
 
101,14g
 
141,48g
- -
Mi 27: 1829 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,44g
 
103,02g
 
160,14g
- -
Di 26: 1565 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,01g
 
71,77g
 
191,01g
- -
Mo 25: 713 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
26,43g
 
78,42g
- -
So 24: 1447 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,11g
 
94,51g
 
100,69g
- -
Sa 23: 1628 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,20g
 
70,94g
 
150,58g
- -
Fr 22: 1584 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
84,51g
 
171,64g
- -
Do 21: 1342 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,85g
 
91,05g
 
145,94g
- -
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