O.V.V.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Di 31: - - 2445* -
Fr 27: - - 2986* -
Mo 23: 1177 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,68g
 
82,87g
 
103,18g
3235*  2058
So 22: 546 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
11,22g
 
106,46g
- -
Fr 20: 164 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,20g
 
2,50g
 
27,00g
- -
So 15: 1847 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,27g
 
81,69g
 
192,43g
2179*  332
Sa 14: 1060 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,14g
 
62,18g
 
98,38g
2039*  979
Mi 11: 949 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
39,24g
 
118,69g
3080*  2131
Di 10: - - 2506* -
Mo 9: 763 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,49g
 
45,97g
 
73,16g
- -
Sa 7: 1596 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,88g
 
111,22g
 
100,14g
2373*  777
Fr 6: 901 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,23g
 
69,41g
 
86,30g
2978*  2077
Do 5: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,19g
 
88,27g
 
72,51g
2685*  1791
November 2019
Do 21: 923 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,29g
 
56,23g
 
132,04g
1803*  880
Mi 20: 970 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,00g
 
46,33g
 
89,99g
1993*  1023
Di 19: 1138 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,95g
 
59,34g
 
68,12g
1993*  855
Mo 18: 1212 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
50,87g
 
139,11g
1875*  663
So 17: 1743 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,62g
 
80,45g
 
160,37g
2098*  355
Sa 16: 2103 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,60g
 
110,59g
 
166,13g
2001*  102
Fr 15: 1840 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
144,12g
 
187,49g
2372*  532
Do 14: 1305 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
56,93g
 
169,12g
2473*  1168
Mi 13: 1216 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
69,57g
 
105,97g
2275*  1059
Di 12: 1391 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
77,90g
 
176,28g
2094*  703
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