serreti's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Sa 11: 1273 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
89,66g
 
144,04g
- -
Fr 10: 474 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,48g
 
8,66g
 
88,27g
- -
Do 9: 1305 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
81,93g
 
88,45g
- -
Mi 8: 1515 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,96g
 
82,13g
 
165,48g
- -
Di 7: 1389 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,81g
 
61,98g
 
203,94g
- -
Sa 4: 242 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
7,27g
 
26,25g
- -
Fr 3: 1485 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,05g
 
101,46g
 
100,55g
- -
Do 2: 1780 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,95g
 
70,09g
 
214,71g
- -
Dezember 2019
Di 31: 929 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,74g
 
37,95g
 
127,50g
- -
Mo 30: 418 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,79g
 
11,35g
 
59,68g
- -
So 29: 1707 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
146,88g
 
162,78g
- -
Sa 28: 1033 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,64g
 
59,16g
 
114,16g
- -
Fr 27: 1670 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,19g
 
52,21g
 
221,15g
- -
Do 26: 682 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,99g
 
40,91g
 
73,16g
- -
Mi 25: 1587 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,81g
 
42,52g
 
214,62g
- -
Di 24: 1940 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,36g
 
124,99g
 
219,73g
- -
Mo 23: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,56g
 
85,02g
 
80,62g
- -
So 22: 1963 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,82g
 
99,52g
 
267,66g
- -
Sa 21: 863 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,96g
 
76,51g
 
44,54g
- -
Fr 20: 1567 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,99g
 
83,20g
 
149,42g
- -
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