| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1933 Kal |
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Ernährung: 1046 Kal |
(Fett: 46,98g, Eiweiß: 56,38g, Kohlh: 103,14g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 5799 Kal |
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Ernährung: 3139 Kal |
(Fett: 140,93g, Eiweiß: 169,14g, Kohlh: 309,42g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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Netto -915 |
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19
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Netto -450 |
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20
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Netto -1295 |
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (40%)
Eiweiß (21%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (29 Aug 24)
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