ashestoash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2011
Sa 12: 854 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,83g
 
38,24g
 
96,23g
- -
Februar 2011
So 27: 881 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,76g
 
30,08g
 
138,85g
- -
Sa 26: 786 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,52g
 
30,12g
 
107,72g
2745*  1959
Fr 25: 1288 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,99g
 
46,97g
 
180,86g
- -
Do 24: 962 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,76g
 
50,22g
 
117,13g
- -
Mi 23: 906 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
44,92g
 
90,50g
2829*  1923
Di 22: 1511 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
95,76g
 
161,14g
2644*  1133
Mo 21: 536 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,67g
 
27,50g
 
64,03g
- -
So 20: 848 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
35,49g
 
77,06g
3060*  2212
Sa 19: 288 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,90g
 
13,32g
 
39,00g
- -
Fr 18: 809 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,20g
 
35,61g
 
117,19g
- -
Do 17: 551 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
31,68g
 
78,07g
- -
Mi 16: 330 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
4,00g
 
55,00g
- -
Di 15: 214 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,17g
 
25,21g
 
4,96g
- -
Mo 14: 2302 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
32,63g
 
181,94g
- -
So 13: 692 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
13,41g
 
78,09g
- -
Sa 12: 122 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,69g
 
3,57g
 
20,81g
- -
Fr 11: 324 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,92g
 
16,52g
 
51,26g
2728*  2404
Do 10: 604 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,32g
 
32,93g
 
68,37g
- -
Mi 9: 828 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,10g
 
12,37g
 
80,74g
- -
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