joaocarlosferreira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2022
Di 26: 1229 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
66,70g
 
149,86g
2474*  1245
Mo 25: 1160 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,77g
 
103,96g
 
83,47g
2768*  1608
So 24: 1275 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,36g
 
53,04g
 
109,56g
- -
Sa 23: 1088 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
52,46g
 
124,49g
2978*  1890
Fr 22: 1178 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,30g
 
78,88g
 
36,56g
2474*  1296
Do 21: 790 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,16g
 
35,30g
 
78,38g
2782*  1992
Mi 6: 625 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,17g
 
39,71g
 
39,22g
- -
Di 5: 712 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
35,46g
 
85,59g
- -
Mo 4: 1185 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,30g
 
52,12g
 
159,54g
3095*  1910
Dezember 2021
Di 7: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
92,01g
 
98,18g
- -
Oktober 2021
Di 26: 173 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
8,06g
 
5,84g
- -
September 2021
Mi 15: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,25g
 
76,07g
 
110,28g
2667*  1608
Di 14: 871 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,36g
 
58,67g
 
89,65g
2592*  1721
Mo 13: 845 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,59g
 
58,95g
 
66,70g
2368*  1523
Juni 2021
Do 17: 1020 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,29g
 
71,48g
 
71,63g
3217*  2197
Di 15: 968 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,68g
 
32,24g
 
161,85g
3439*  2471
Mo 14: 1122 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,05g
 
43,88g
 
154,69g
3414*  2292
Do 10: 1041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
41,47g
 
142,08g
- -
Mi 9: 816 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
34,61g
 
131,89g
- -
Di 8: 1239 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,53g
 
30,19g
 
203,70g
3284*  2045
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