reizor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
So 2: 353 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,49g
 
47,55g
 
19,20g
- -
Juni 2023
Di 27: 504 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,67g
 
49,29g
 
41,54g
- -
Mo 26: 1903 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,96g
 
130,07g
 
115,55g
- -
Sa 24: 833 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,13g
 
42,87g
 
99,04g
- -
Fr 23: 1747 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,19g
 
106,78g
 
132,26g
- -
Do 22: 2180 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,88g
 
114,90g
 
160,40g
2543*  363
Mi 21: 1998 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,31g
 
105,58g
 
181,57g
- -
Di 20: 2186 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,95g
 
68,16g
 
218,42g
- -
Mo 19: 1759 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,25g
 
117,17g
 
174,24g
2603*  844
Juni 2022
Do 16: 560 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,10g
 
21,17g
 
60,04g
- -
Mi 15: 1883 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,91g
 
95,04g
 
134,93g
- -
Di 14: 1850 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,63g
 
100,89g
 
134,00g
- -
Mo 13: 1446 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,10g
 
126,40g
 
54,80g
- -
August 2021
Fr 27: 1902 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,75g
 
124,22g
 
92,87g
- -
Mi 25: 1812 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,16g
 
149,31g
 
53,04g
- -
Di 24: 2033 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
153,90g
 
118,29g
 
40,72g
- -
Mo 23: 1705 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,07g
 
123,59g
 
146,88g
- -
So 22: 1174 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,72g
 
142,21g
 
85,53g
- -
Do 19: 1724 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,37g
 
88,16g
 
115,56g
- -
Mi 18: 2012 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,90g
 
153,80g
 
27,50g
- -
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