quadzillajess's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Di 7: 1112 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,74g
 
83,32g
 
107,53g
- -
Mo 6: 1044 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,51g
 
81,81g
 
75,53g
- -
Do 2: 1372 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
86,90g
 
150,95g
- -
Mi 1: 967 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,21g
 
37,13g
 
147,81g
- -
Juni 2020
Fr 26: 926 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,05g
 
30,64g
 
149,96g
- -
Do 25: 1518 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
74,61g
 
191,77g
- -
Mi 24: 1649 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
104,48g
 
200,51g
- -
Di 23: 1430 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,60g
 
98,90g
 
161,73g
- -
Mo 22: 1425 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,11g
 
82,43g
 
161,07g
- -
Fr 19: 1193 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,56g
 
61,36g
 
147,94g
- -
Do 18: 1349 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,11g
 
77,64g
 
148,15g
- -
Mi 17: 1118 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
69,28g
 
155,57g
- -
Di 16: 1469 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,86g
 
80,32g
 
157,69g
- -
Mo 15: 1305 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,28g
 
106,28g
 
120,07g
- -
Mi 3: 1623 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,22g
 
111,38g
 
199,32g
- -
Di 2: 1351 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,00g
 
66,38g
 
141,20g
- -
Mo 1: 1707 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,48g
 
70,05g
 
264,91g
- -
Mai 2020
So 10: 275 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,00g
 
2,50g
 
15,00g
- -
Do 7: 898 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,64g
 
47,05g
 
78,85g
- -
Di 5: 1302 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,22g
 
87,64g
 
157,14g
1522*  220
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