Jeroen wulffraat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 3: 892 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
56,11g
 
119,11g
- -
August 2024
Di 20: 710 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
58,03g
 
72,11g
- -
Mi 7: 990 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
41,59g
 
95,79g
- -
Juli 2024
Mo 1: 952 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,98g
 
40,17g
 
160,07g
- -
April 2024
Di 16: 607 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,85g
 
23,11g
 
32,09g
- -
Do 4: 421 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,24g
 
7,50g
 
79,74g
- -
Mo 1: 136 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
24,60g
 
7,00g
- -
März 2024
Do 28: 817 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,69g
 
44,38g
 
56,10g
- -
Mo 11: 824 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,48g
 
24,88g
 
165,90g
- -
Do 7: 903 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,22g
 
36,89g
 
130,53g
- -
Mi 6: 1951 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
75,04g
 
314,49g
4237*  2286
Di 5: 942 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
21,55g
 
159,10g
3473*  2531
Februar 2024
Di 27: 715 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,33g
 
42,57g
 
52,12g
- -
Mo 26: 306 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,17g
 
9,06g
 
57,50g
- -
Di 13: 535 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,29g
 
20,16g
 
42,67g
- -
Januar 2024
Do 11: 746 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
26,29g
 
96,74g
- -
Di 9: 381 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
13,74g
 
56,18g
- -
Mo 8: 496 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,68g
 
45,71g
 
52,96g
- -
Do 4: 738 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,04g
 
41,55g
 
66,24g
- -
Mi 3: 451 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,98g
 
21,63g
 
36,00g
- -
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