ValySara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Do 29: 408 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,54g
 
13,20g
 
73,77g
- -
Mi 28: 1340 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,09g
 
67,61g
 
109,46g
- -
So 25: 1424 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,79g
 
52,17g
 
177,69g
- -
Fr 23: 1360 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,14g
 
59,27g
 
148,77g
- -
Mi 21: 333 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,02g
 
16,41g
 
48,04g
1578*  1245
Juli 2022
Fr 1: 436 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,13g
 
37,79g
 
44,02g
- -
Juni 2022
Di 28: 1172 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
74,93g
 
116,91g
2465*  1293
Dezember 2021
Mo 13: 8 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,04g
 
0,16g
 
1,35g
- -
April 2021
Sa 24: 1000 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,32g
 
62,92g
 
118,78g
2005*  1005
Sa 10: 391 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
16,53g
 
63,31g
- -
Fr 9: 691 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,44g
 
45,69g
 
81,92g
1730*  1039
Do 8: 13 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,29g
 
0,65g
 
1,68g
- -
Mi 7: 897 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
54,51g
 
122,56g
2321*  1424
Mo 5: 646 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
71,51g
 
62,22g
- -
So 4: 850 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
47,07g
 
91,41g
- -
Sa 3: 745 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,95g
 
49,71g
 
95,87g
- -
Fr 2: 594 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,70g
 
31,88g
 
43,34g
- -
Do 1: 816 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,05g
 
57,44g
 
80,46g
- -
März 2021
Mo 29: 874 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
35,79g
 
78,69g
2388*  1514
Januar 2021
Fr 22: 748 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,21g
 
53,70g
 
79,13g
- -
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