annemiek.mein's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Di 3: 1338 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,23g
 
67,55g
 
118,84g
- -
Mo 2: 1416 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,49g
 
42,24g
 
191,90g
1853*  437
So 1: 1388 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,44g
 
44,23g
 
171,41g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1534 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
59,92g
 
170,09g
2003*  469
Fr 30: 1373 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,50g
 
99,09g
 
90,12g
- -
Do 29: 1367 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,75g
 
63,24g
 
93,14g
- -
Mi 28: 1190 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
58,12g
 
123,68g
- -
Di 27: 1101 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
48,33g
 
136,64g
1910*  809
Mo 26: 1648 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,23g
 
46,18g
 
204,97g
- -
So 25: 1055 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
53,99g
 
109,48g
1832*  777
Sa 24: 1367 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
34,16g
 
137,45g
- -
Fr 23: 1410 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,63g
 
73,75g
 
131,45g
- -
Do 22: 1267 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,10g
 
60,47g
 
124,75g
2108*  841
Mi 21: 1103 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,78g
 
33,81g
 
158,17g
- -
Di 20: 1411 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,20g
 
42,18g
 
160,41g
- -
Mo 19: 1322 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,83g
 
55,85g
 
118,03g
- -
So 18: 1147 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,57g
 
45,88g
 
145,29g
- -
Sa 17: 1298 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,22g
 
63,00g
 
161,01g
- -
Fr 16: 1256 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,97g
 
70,76g
 
157,01g
- -
Do 15: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,35g
 
48,50g
 
172,38g
- -
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