Laccotio's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 1003 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,80g
 
41,80g
 
110,20g
- -
So 1: 1146 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,99g
 
90,40g
 
8,17g
- -
August 2024
Di 27: 935 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,20g
 
85,40g
 
5,80g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1264 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,69g
 
97,46g
 
6,94g
- -
Di 23: 2655 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,00g
 
178,00g
 
82,20g
- -
Di 16: 626 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,60g
 
48,30g
 
2,90g
- -
Mi 10: 1352 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,03g
 
72,90g
 
13,99g
- -
So 7: 1028 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,15g
 
81,75g
 
7,32g
- -
Mi 3: 1424 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,90g
 
66,10g
 
8,60g
- -
Di 2: 952 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,20g
 
44,80g
 
9,80g
- -
Juni 2024
Mi 26: 1559 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,80g
 
109,15g
 
11,90g
- -
Di 25: 1285 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,00g
 
100,00g
 
7,00g
- -
Mo 17: 2036 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
162,73g
 
125,17g
 
17,09g
- -
So 16: 1429 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,60g
 
82,30g
 
10,90g
- -
Sa 15: 1352 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,05g
 
92,80g
 
8,48g
- -
Fr 14: 1529 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,50g
 
88,38g
 
21,05g
- -
Do 13: 912 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,28g
 
83,10g
 
4,75g
- -
Mi 12: 1090 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,48g
 
85,04g
 
6,04g
- -
Di 11: 1327 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,50g
 
94,12g
 
8,35g
- -
Mo 3: 509 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,09g
 
30,78g
 
3,26g
- -
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