arina4256's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Do 9: 402 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,60g
 
22,00g
 
61,08g
- -
Mi 8: 594 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
64,39g
 
18,92g
- -
Di 7: 736 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,82g
 
24,33g
 
81,16g
- -
So 5: 684 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,33g
 
30,84g
 
82,54g
- -
Sa 4: 729 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,83g
 
34,84g
 
103,95g
- -
Fr 3: 458 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,02g
 
37,70g
 
24,55g
- -
Do 2: 684 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,99g
 
62,84g
 
56,23g
- -
Mi 1: 689 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,97g
 
43,14g
 
64,23g
- -
April 2024
Di 30: 801 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
37,29g
 
91,01g
- -
Mo 29: 706 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
61,32g
 
46,64g
- -
So 28: 900 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,76g
 
58,93g
 
61,53g
- -
Sa 27: 597 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
56,94g
 
51,84g
- -
Fr 26: 732 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,61g
 
84,07g
 
44,54g
- -
Do 25: 248 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,89g
 
14,70g
 
31,95g
- -
Mi 24: 643 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,41g
 
36,03g
 
51,21g
1111*  468
Di 23: - - 1504* -
Mo 22: - - 1608* -
So 21: - - 1454* -
Sa 20: - - 1681* -
Fr 19: - - 1594* -
Do 18: - - 1569* -
Mi 17: - - 1572* -
Di 16: - - 1599* -
Mo 15: - - 1595* -
So 14: - - 1453* -
Sa 13: - - 1481* -
Fr 12: - - 1527* -
Do 11: - - 1640* -
Mi 10: - - 1453* -
Di 9: - - 1455* -
Mo 8: - - 1474* -
So 7: - - 1454* -
Sa 6: - - 1654* -
Fr 5: - - 1581* -
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