dona453's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Sa 27: 410 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,73g
 
20,41g
 
47,27g
- -
Fr 26: 552 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,16g
 
26,60g
 
66,55g
- -
Do 25: 166 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
13,38g
 
36,25g
- -
Mi 24: 709 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,46g
 
45,28g
 
49,77g
- -
Di 23: 833 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
44,63g
 
150,10g
- -
Mo 22: 898 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,76g
 
29,60g
 
61,25g
- -
So 21: 531 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,11g
 
19,61g
 
47,25g
2330*  1799
Sa 20: 1433 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,55g
 
28,93g
 
177,20g
1894*  461
Fr 19: 729 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
26,50g
 
32,86g
1590*  861
Do 18: 973 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,88g
 
36,56g
 
78,31g
1590*  617
Mi 17: 781 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,64g
 
34,04g
 
121,70g
- -
Di 16: 681 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
45,50g
 
62,94g
1627*  946
Mo 15: 680 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,68g
 
33,11g
 
60,29g
- -
So 14: 646 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,01g
 
45,36g
 
64,60g
1627*  981
Sa 13: 597 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,27g
 
22,89g
 
66,25g
1886*  1289
Fr 12: 1043 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,90g
 
50,61g
 
96,41g
1651*  608
Do 11: 617 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
21,10g
 
64,59g
1651*  1034
Mi 10: 984 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,21g
 
25,51g
 
82,15g
1651*  667
Juli 2020
Mo 20: 2214 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,49g
 
66,96g
 
96,97g
1850*  364
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