ValKis2612's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 28: 997 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,75g
 
50,20g
 
118,10g
- -
Fr 27: 1781 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,56g
 
106,18g
 
208,12g
2235*  454
Do 26: 1728 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,79g
 
106,45g
 
191,31g
2492*  764
Mi 25: 1663 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,10g
 
107,51g
 
211,64g
2361*  698
Di 24: 1710 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,52g
 
96,70g
 
205,80g
2485*  775
Mo 23: 1719 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,67g
 
88,00g
 
212,66g
2371*  652
So 22: 1671 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,95g
 
90,32g
 
193,59g
2469*  798
Sa 21: 1787 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,35g
 
95,33g
 
209,87g
2364*  577
Fr 20: 1787 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
110,77g
 
217,57g
2356*  569
Do 19: 1670 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,53g
 
107,31g
 
199,03g
2471*  801
Mi 18: 1686 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,01g
 
114,82g
 
218,41g
2351*  665
Di 17: 1569 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,86g
 
106,96g
 
170,85g
2371*  802
Mo 16: 1968 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,50g
 
104,70g
 
227,59g
2409*  441
So 15: 2447 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,93g
 
131,08g
 
239,21g
2407*  40
Sa 14: 1664 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,06g
 
104,17g
 
205,54g
2194*  530
Fr 13: 1750 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,69g
 
95,46g
 
218,76g
2470*  720
Do 12: 1772 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,66g
 
100,79g
 
204,04g
2439*  667
Mi 11: 1773 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,11g
 
91,14g
 
216,44g
2412*  639
Di 10: 1421 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,58g
 
100,52g
 
151,95g
2371*  950
Mo 9: 1714 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,09g
 
110,09g
 
194,40g
2311*  597
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