ahmed hazzaa's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Sa 5: 1109 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
56,48g
 
146,70g
- -
März 2021
Fr 5: 900 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
20,90g
 
117,82g
- -
Dezember 2020
Di 22: 271 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
4,76g
 
36,89g
- -
Mi 2: 2823 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,09g
 
83,14g
 
455,88g
- -
Di 1: 1575 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,93g
 
113,81g
 
113,32g
- -
November 2020
Mo 30: 799 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,06g
 
28,76g
 
36,77g
- -
Sa 28: 1722 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
54,75g
 
290,65g
- -
Mo 23: 2399 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,93g
 
185,04g
 
168,96g
- -
Fr 20: 1664 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,17g
 
87,10g
 
159,40g
- -
Do 19: 1334 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,40g
 
123,35g
 
54,37g
2050*  716
Mi 18: 746 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,63g
 
33,61g
 
54,69g
- -
Mo 16: 1124 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,23g
 
64,98g
 
155,09g
- -
Fr 13: 359 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,54g
 
43,37g
 
13,16g
- -
Mo 9: 606 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,59g
 
27,99g
 
106,19g
- -
Sa 7: 1226 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,85g
 
50,53g
 
135,65g
- -
Oktober 2020
Mo 26: 1842 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,01g
 
80,40g
 
229,57g
- -
So 25: 1644 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,26g
 
69,54g
 
201,86g
2398*  754
August 2020
Di 11: 1558 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,94g
 
69,87g
 
477,46g
- -
Mo 10: 372 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,02g
 
4,92g
 
29,82g
- -
So 9: 2027 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,68g
 
46,21g
 
135,58g
- -
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