__о__о__'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Sa 30: 370 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,81g
 
23,20g
 
43,38g
- -
Fr 29: 510 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
46,53g
 
49,70g
- -
Do 28: 604 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,05g
 
70,60g
 
45,89g
- -
Mi 27: 653 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,67g
 
63,86g
 
45,69g
- -
Di 26: 353 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
21,50g
 
33,08g
- -
Mo 25: 549 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,14g
 
89,29g
 
32,65g
- -
So 24: 526 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,72g
 
46,47g
 
48,53g
- -
Sa 23: 227 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,99g
 
17,35g
 
29,70g
- -
Fr 22: 311 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,94g
 
26,71g
 
30,30g
- -
Do 21: 180 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,81g
 
25,57g
 
14,72g
- -
August 2023
Di 22: 357 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,07g
 
19,57g
 
38,44g
- -
Mo 21: 456 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
41,87g
 
49,93g
- -
Sa 19: 102 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,05g
 
2,80g
 
19,95g
- -
Fr 18: 216 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,45g
 
11,30g
 
13,90g
- -
Mi 16: 481 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,52g
 
20,03g
 
71,96g
- -
Januar 2023
Fr 20: 327 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
14,00g
 
42,48g
- -
Do 19: 455 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,96g
 
34,41g
 
30,54g
- -
Mo 16: 342 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,95g
 
42,45g
 
39,31g
- -
So 15: 526 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,51g
 
51,98g
 
33,22g
- -
So 8: 238 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,46g
 
14,81g
 
22,39g
- -
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