fku20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Fr 28: 952 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,96g
 
51,63g
 
74,51g
- -
Mo 24: 707 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,86g
 
28,12g
 
69,13g
- -
Sa 22: 1412 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,90g
 
66,52g
 
165,07g
- -
Mi 19: 192 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,82g
 
8,80g
 
26,58g
- -
Di 18: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,84g
 
53,09g
 
124,30g
- -
Mo 17: 1210 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,01g
 
38,60g
 
107,25g
- -
So 16: 1175 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,34g
 
62,68g
 
73,35g
- -
Sa 15: 1066 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,99g
 
29,15g
 
151,05g
- -
Do 13: 1126 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,34g
 
42,88g
 
124,20g
- -
Mo 10: 1403 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,41g
 
55,23g
 
141,16g
- -
Fr 7: 870 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,62g
 
14,96g
 
107,94g
- -
Do 6: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
51,50g
 
137,09g
- -
Mi 5: 1066 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
30,13g
 
91,98g
- -
Di 4: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
116,93g
 
200,11g
- -
Mo 3: 479 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,20g
 
24,12g
 
33,14g
- -
Dezember 2021
Mi 29: 1513 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,39g
 
53,58g
 
202,04g
- -
Di 28: 596 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
22,88g
 
62,54g
- -
Mo 27: 1127 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,22g
 
34,17g
 
132,02g
- -
Do 23: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
46,53g
 
152,22g
- -
Mi 22: 1479 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,00g
 
35,19g
 
166,76g
- -
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