| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1776 Kal |
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Ernährung: 1260 Kal |
(Fett: 41,65g, Eiweiß: 73,97g, Kohlh: 150,64g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 47963 Kal |
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Ernährung: 6300 Kal |
(Fett: 208,25g, Eiweiß: 369,86g, Kohlh: 753,20g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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Netto 83 |
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11
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Netto -182 |
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12
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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Netto -602 |
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24
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25
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26
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Netto -1560 |
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27
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Netto 433 |
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (48%)
Fett (29%)
Eiweiß (23%)
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*Basierend auf einem ETB von 1860 Kalorien (15 Jul 24)
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