Paulo Coitim's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Do 4: 615 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,22g
 
21,02g
 
65,99g
- -
Di 2: 1602 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,37g
 
73,15g
 
176,28g
- -
April 2023
Fr 28: 330 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,97g
 
13,42g
 
52,41g
- -
Do 27: 1439 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,19g
 
53,58g
 
228,23g
- -
Mi 26: 1595 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
75,04g
 
203,86g
- -
Di 25: 1824 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,52g
 
82,98g
 
219,27g
- -
Mo 24: 1469 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,49g
 
79,70g
 
177,55g
- -
Dezember 2022
Di 6: 164 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,52g
 
7,59g
 
23,39g
- -
Mo 5: 332 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,09g
 
8,94g
 
70,68g
- -
So 4: 2099 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
80,65g
 
292,60g
- -
September 2021
Mi 1: 2275 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,95g
 
99,43g
 
276,34g
2088*  187
August 2021
Di 31: 1451 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
30,18g
 
234,88g
- -
Mo 30: 745 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,49g
 
15,64g
 
152,33g
- -
Fr 27: 1805 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,16g
 
68,63g
 
241,85g
2101*  296
Februar 2021
Mi 3: 1410 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,12g
 
67,21g
 
206,97g
- -
Dezember 2020
Fr 4: 351 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
13,37g
 
31,20g
- -
Do 3: 1982 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,22g
 
74,45g
 
273,74g
- -
Mi 2: 1413 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,65g
 
52,60g
 
155,44g
- -
Di 1: 1327 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,73g
 
68,89g
 
169,59g
- -
November 2020
Mo 30: 1852 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,21g
 
111,92g
 
177,10g
- -
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