Sonia Slobodskaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 26: 487 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,77g
 
50,84g
 
27,90g
- -
Juni 2024
Fr 28: 79 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,50g
 
1,05g
 
5,76g
- -
Do 6: 1333 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,14g
 
65,66g
 
151,19g
- -
Mi 5: 961 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,52g
 
45,83g
 
106,14g
- -
Di 4: 1238 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,65g
 
97,30g
 
145,43g
- -
Dezember 2023
So 10: 143 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,25g
 
1,25g
 
13,25g
- -
Fr 8: 1574 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,35g
 
66,15g
 
129,69g
- -
Do 7: 1071 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,18g
 
93,44g
 
72,00g
- -
Mi 6: 683 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,75g
 
31,86g
 
46,42g
- -
Di 5: 1086 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,22g
 
39,98g
 
77,32g
- -
Mo 4: 1051 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,64g
 
68,11g
 
82,90g
- -
So 3: 876 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,13g
 
41,63g
 
84,48g
- -
Sa 2: 177 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,83g
 
23,23g
 
14,72g
- -
Fr 1: 759 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
33,31g
 
112,06g
- -
November 2023
Do 30: 1090 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,58g
 
61,83g
 
107,72g
- -
Mi 29: 1211 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,32g
 
77,68g
 
126,28g
- -
Di 28: 1577 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,08g
 
93,10g
 
165,60g
- -
Mo 27: 1124 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
43,59g
 
149,24g
- -
Sa 25: 125 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,92g
 
3,72g
 
20,39g
- -
Fr 24: 1223 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,01g
 
72,64g
 
58,31g
- -
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