poethke's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Do 20: 1481 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,75g
 
58,09g
 
170,68g
2971*  1490
Di 18: 1382 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,20g
 
43,58g
 
180,31g
- -
Januar 2019
So 13: 576 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,30g
 
19,43g
 
104,72g
- -
September 2018
Mo 3: 1252 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,42g
 
37,65g
 
147,74g
- -
März 2018
Mo 19: 1177 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,92g
 
44,25g
 
152,66g
- -
Sa 17: 540 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,38g
 
12,99g
 
63,14g
- -
Fr 16: 1430 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,27g
 
52,46g
 
164,60g
- -
Di 13: 1275 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,44g
 
64,23g
 
147,78g
- -
Mo 12: 755 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,02g
 
27,38g
 
97,74g
- -
So 11: 1241 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,70g
 
50,17g
 
147,98g
- -
Sa 10: 1770 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,17g
 
62,26g
 
241,64g
2904*  1134
Januar 2018
Mi 24: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,75g
 
20,24g
 
71,02g
- -
Di 23: 1480 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,17g
 
54,43g
 
125,05g
3274*  1794
Do 18: 217 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,05g
 
8,08g
 
29,73g
- -
Mi 17: 1000 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
48,27g
 
159,73g
- -
Di 16: 664 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
13,95g
 
94,50g
- -
So 7: 322 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,70g
 
11,35g
 
32,89g
- -
Sa 6: 233 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,71g
 
11,72g
 
21,38g
2867*  2634
Fr 5: 1017 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,45g
 
51,93g
 
84,73g
- -
Mo 1: 353 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,60g
 
13,80g
 
22,54g
- -
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