| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 431 Kal |
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Ernährung: 658 Kal |
(Fett: 22,20g, Eiweiß: 40,08g, Kohlh: 72,01g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 11629 Kal |
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Ernährung: 7240 Kal |
(Fett: 244,16g, Eiweiß: 440,83g, Kohlh: 792,12g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto 42 |
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2
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Netto 293 |
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3
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Netto 83 |
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4
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Netto 412 |
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5
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Netto 446 |
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6
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Netto 1152 |
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7
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Netto 200 |
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8
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Netto 110 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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Netto -28 |
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16
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17
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Netto -386 |
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18
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Netto -75 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (44%)
Fett (31%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 850 Kalorien (14 Jan 22)
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