AMH20's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Di 6: 401 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,99g
 
16,78g
 
39,76g
- -
Mo 5: 1905 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
71,71g
 
213,02g
3196*  1291
Juni 2024
Di 18: 298 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,66g
 
32,95g
 
32,97g
- -
Januar 2024
Mi 31: 960 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,39g
 
72,01g
 
63,98g
3207*  2247
Di 30: 1684 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,87g
 
55,37g
 
197,43g
3207*  1523
Mo 29: 1678 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
59,59g
 
174,28g
3207*  1529
So 28: 2174 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,30g
 
117,60g
 
167,30g
- -
Sa 27: 2038 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,40g
 
99,61g
 
264,44g
- -
Fr 26: 2125 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,88g
 
98,50g
 
131,69g
- -
Do 25: 1982 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,82g
 
111,75g
 
148,94g
3198*  1216
Mi 24: 2604 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
165,76g
 
82,78g
 
203,90g
2784*  180
Di 23: 2101 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,72g
 
71,88g
 
218,97g
3060*  959
Mo 22: 2471 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,32g
 
88,62g
 
251,99g
- -
So 21: 1206 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,63g
 
85,11g
 
137,63g
- -
Sa 20: 2368 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,86g
 
69,59g
 
358,80g
- -
Fr 19: 1872 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,54g
 
59,89g
 
219,71g
2982*  1110
Do 18: 2426 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,10g
 
87,73g
 
327,71g
3054*  628
Mi 17: 2231 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,69g
 
88,46g
 
191,99g
- -
Di 16: 1929 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
82,31g
 
198,49g
- -
Mo 15: 2152 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,57g
 
66,78g
 
240,24g
- -
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