twest90's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2013
Fr 8: - - 1884* -
Do 7: - - 2166* -
Mi 6: 1265 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
53,66g
 
149,06g
1956*  691
Di 5: 1753 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,38g
 
101,79g
 
196,89g
2430*  677
Mo 4: 1374 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,42g
 
70,43g
 
124,36g
1956*  582
So 3: 980 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,53g
 
18,73g
 
142,48g
- -
Sa 2: - - 2208* -
Fr 1: 1567 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,62g
 
68,56g
 
179,18g
1956*  389
Februar 2013
Do 28: 1263 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,69g
 
37,31g
 
123,37g
2755*  1492
Mi 27: 1178 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
34,48g
 
180,25g
2532*  1354
Di 26: 585 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
25,37g
 
71,81g
2000*  1415
Mo 25: 768 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,67g
 
18,08g
 
105,43g
1956*  1188
So 24: 826 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,93g
 
29,55g
 
79,25g
1982*  1156
Sa 23: 1061 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,88g
 
54,33g
 
120,71g
1938*  877
Fr 22: 1274 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
33,79g
 
178,16g
1956*  682
Do 21: 790 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
33,77g
 
99,64g
1956*  1166
Mi 20: 745 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,06g
 
33,39g
 
59,25g
2157*  1412
Di 19: 922 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,80g
 
22,75g
 
117,24g
2300*  1378
Mo 18: 2204 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,80g
 
80,17g
 
246,60g
1956*  248
So 17: 1737 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,95g
 
35,75g
 
250,51g
2129*  392
Sa 16: 1805 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,39g
 
54,45g
 
251,31g
2140*  335
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