kadja12's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2021
Fr 19: 1230 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
73,33g
 
102,13g
3299*  2069
Mi 17: 1656 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,00g
 
72,27g
 
175,01g
3141*  1485
September 2021
Di 28: 340 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
16,99g
 
32,30g
- -
Mo 20: 665 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,75g
 
40,70g
 
64,47g
- -
Do 9: 668 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
46,72g
 
62,12g
- -
August 2021
Sa 21: 199 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
- -
Di 17: 406 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
17,73g
 
44,76g
- -
Mo 16: 1046 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,42g
 
22,84g
 
121,84g
- -
So 15: 1655 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,44g
 
74,86g
 
262,87g
3412*  1757
Juli 2021
Sa 24: 327 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
16,75g
 
29,24g
- -
Mi 14: 984 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
79,90g
 
90,17g
- -
Sa 10: 296 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,29g
 
15,57g
 
21,35g
- -
Fr 9: 314 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
11,34g
 
19,23g
3403*  3089
Do 8: 1393 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
48,21g
 
182,68g
- -
Di 6: 454 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
21,06g
 
40,20g
- -
Mo 5: 320 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,07g
 
17,11g
 
34,19g
- -
So 4: 932 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,27g
 
57,07g
 
110,61g
- -
Sa 3: 1492 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,51g
 
71,32g
 
225,34g
- -
Fr 2: 1595 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,74g
 
96,00g
 
186,94g
- -
Do 1: 1451 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,61g
 
54,59g
 
234,25g
3465*  2014
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