JulyRay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 26: 500 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,51g
 
16,82g
 
74,75g
- -
Mi 25: 1600 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,20g
 
46,40g
 
176,00g
- -
Di 24: 1064 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,21g
 
41,70g
 
158,42g
- -
Mo 23: 1394 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,64g
 
105,75g
 
122,68g
- -
So 22: 1624 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,51g
 
121,92g
 
152,57g
- -
Sa 21: 1200 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,53g
 
68,26g
 
189,54g
- -
Fr 20: 1232 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,27g
 
54,33g
 
214,35g
- -
Do 19: 636 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,78g
 
15,56g
 
119,28g
- -
Mi 18: 588 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,69g
 
30,79g
 
74,11g
- -
Di 17: 716 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,19g
 
47,91g
 
111,17g
- -
Mo 16: 614 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,33g
 
66,27g
 
51,75g
- -
So 15: 1025 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,59g
 
75,13g
 
101,95g
- -
Sa 14: 1097 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,05g
 
83,35g
 
144,40g
- -
Fr 13: 775 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
36,16g
 
91,68g
- -
Do 12: 682 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
40,03g
 
103,40g
- -
Mi 11: 1769 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,90g
 
107,68g
 
221,35g
- -
Di 10: 731 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,06g
 
44,46g
 
126,89g
- -
Mo 9: 1413 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,02g
 
69,71g
 
193,82g
- -
So 8: 821 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,85g
 
60,94g
 
102,48g
- -
Sa 7: 1025 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,14g
 
50,64g
 
151,99g
- -
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