mgrill's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2016
Mi 17: 1441 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,07g
 
83,07g
 
160,67g
1714*  273
Fr 12: 1280 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,44g
 
67,59g
 
134,75g
1714*  434
Do 11: 1780 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
139,66g
 
223,41g
2028*  248
Di 9: 1283 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
80,02g
 
168,15g
1984*  701
Mo 8: 1886 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,95g
 
111,07g
 
224,64g
2027*  141
Mo 1: 1004 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
75,71g
 
148,35g
1983*  979
Januar 2016
Di 26: 1484 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,08g
 
114,39g
 
182,76g
2008*  524
Fr 22: 1450 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
79,62g
 
191,55g
1714*  264
Do 21: 683 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,92g
 
21,21g
 
97,93g
1714*  1031
Mi 20: 1419 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,82g
 
106,85g
 
175,52g
1714*  295
Fr 15: 583 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,52g
 
33,32g
 
82,72g
1714*  1131
Do 14: 1049 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
85,12g
 
129,10g
1714*  665
Mi 13: 1334 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,38g
 
85,40g
 
156,86g
1958*  624
Mo 11: 1361 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,24g
 
90,90g
 
174,52g
1999*  638
Fr 8: 505 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
26,50g
 
63,50g
1714*  1209
Mi 6: 1616 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
102,95g
 
172,49g
1978*  362
Di 5: 1761 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,17g
 
100,98g
 
162,60g
2010*  249
Mo 4: 1995 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,12g
 
147,66g
 
198,11g
1979*  16
Dezember 2015
Di 15: 925 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,58g
 
98,40g
 
98,39g
1714*  789
Mi 2: 796 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
51,40g
 
100,33g
1714*  918
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